پیامهای بهداشت روانی

  1- گواراترین زندگی را کسی دارد که به آنچه خداوند نصیبش کرده است خردسند باشد.

 2- خدایا به داده هایت که نعمت، به نداده هایت که حکمت و به گرفتاریهایت که علت است صد هزار شکر.

خودمراقبتی اقدامات و فعالیت‌های آگاهانه، آموخته شده و هدفداری است که فرد به منظور حفظ حیات و تأمین، حفظ و ارتقای سلامت خود و خانواده­اش انجام می­دهد. قدر مسلم اگر خودمراقبتی را مجموعه­ای از  رفتارها و اعمالی بدانیم که ریشه در اعتقادات، فرهنگ و آموزه­­های فرد دارد و هرچه مبانی این اعتقادات از درستی و استحکام بالاتری برخوردار باشد می­توان نتیجه گرفت فرد در تامین سلامت خود از ضریب موفقیت بهتر و بالاتری بهره­مند خواهد بود.