پایگاه مقاومت دانشگاه محقق اردبیلی

حلقه تربیتی صالحین شهدی نعمتی و بشیری

  گزارش حلقه تربیتی صالحین شهید نعمتی و بشیری مورخه 6/3/91

    جلسه با حضور 25 نفر از خواهران، با تلاوت سوره یاسین و هدیه آن به روح مطهر خانم فاطمه زهرا (س) شروع و با ذکر حدیثی از حضرت علی در خصوص صبر و بیان احکام ادامه یافت.

  موضوع جلسه در ادامه بحث جلسه قبل با محور تغذیه سالم بود. خانم فاطمه قنادی اصل کارشناس تغذیه در خصوص هرم غذایی٬ مضرات چربی، نمک و تعادل در خوردن به بیان مطالبی پرداخت و توضیح دادند که وزن ایده آل هر شخص بستگی به سلامت فرد دارد و برای داشتن یک تغذیه سالم بهتر است وعده های غذایی مرتب و منظمی داشته باشیم٬ حذف وعده غذایی کمکی به کاهش وزن نخواهد کرد. بهتر است در خوردن تعادل را حفظ کرده و از زیاده روی پرهیز کنیم.

  جلسه با ذکر صلواتی برمحمد و ال محمد به پایان رسید.

---