کارگاه آموزش مهارت، سلامت و نشاط در دانشکده ادبیات و علوم انسانی دانشگاه محقق اردبیلی برگزار شد.

این کارگاه در روز  شنبه مورخ 8/12/94 در چهار دوره زمانی برگزار گردید. دکتر اکبر عطا دخت استادیار گروه آموزشی روان شناسی عمومی دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی به عنوان مدرس در این کارگاه حضور داشتند.

در این کارگاه از بخش های مختلف مربوط به مهارت های زندگی همچون مهارت مدیریت، استرس، مهارت ارتباط موثر و غیره بحث شد. در مهارت مدیریت استرس ضمن تعریف استرس، علائم و پیامدهای آن به روش‎های کنار آمدن با استرس در دو بخش راهبردهای هیجان مدار و راهبردهای مساله مدار پرداخته شد.

در بخش مهارت ارتباط موثر نیز ضمن تعریف انواع ارتباط و ضرورت و اهمیت آن، به شگردهای شروع، تداوم و پایان ارتباط پرداخته شد.

در انتهای کارگاه به قید قرعه از چهار نفر از شرکت کنندگان تجلیل به عمل آمد.