سومین کارگاه آموزشی سلامت، مهارت و نشاط صبح روز دوشنبه 26 آبان ماه با حضور دانشجویان شرکت کننده و دکتر سجاد بشرپور در آمفی تئاتر دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی برگزار شد.

  دکتر سجاد بشرپور عضو هیئت علمی گروه روانشناسی دانشگاه محقق اردبیلی در این کارگاه در مورد سلامت که مهمترین موضوع زندگی انسان محسوب می شود مطالبی ارائه داد و در تعریف از سلامت روانی گفت: سلامتی و بیماری در دو انتهای یک پیوستار قرار دارند، سلامت روانی حالت خوب بودن کامل از لحاظ جسمی، روانی و اجتماعی است. انسان زمانی سالم تلقی می­شود که بتواند از عهده مسؤلیت­هایی که در زندگی برعهده دارد برآید، سلامت از لحاظ روانی به این اشاره دارد که انسان بتواند اعتماد به نفس و روحیه و ... خود را افزایش دهد و سلامت از لحاظ اجتماعی یعنی اینکه توجه کنیم تا چه اندازه در برقراری روابط اجتماعی با هم­نوع خود موفق هستیم. سلامتی مستلزم این است که خودمان را به ابزاری مجهز کنیم تا بتوانیم با محیط اطرافمان سازگار باشیم.

    

  ایشان در ادامه ضمن اشاره به اینکه واژه مهارت را برای پدیده ای به کار می­برند که یا فن باشد یا هنر، افزود: خوب زندگی کردن، هم فن است و هم هنر.

  مطمئنا همه ما برای بهتر زیستن احتیاج به کسب مهارت هایی داریم. پس بایستی مهارت­های مقابله با چالش­ها را بیاموزیم و آنها را در زندگی به کار گیریم. به کارگیری این مهارت­ها باعث این می­شود که یک زندگی با نشاط داشته باشیم.

  شرکت کنندگان در پایان کارگاه پرسش هایی در مورد مطالب ارائه شده بیان کردند که دکتر بشرپور به آن ها پاسخ دادند.