انجمن علمی روانشناسی
- عنوان برنامه: کارگاه آموزشی مدیریت استرس
- نوع برنامه: فعالیت آموزشی
- سطح برگزاری: دانشکدهای
- مدرس: آقای دکتر علی خالقخواه
- محل برگزاری: تالار اندیشه دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی
- زمان برگزاری: ۱۳۹۶/۹/۲۵
- مدت برنامه: ۳ ساعت
- تعداد شرکتکنندگان: ۷۰ نفر
---
توضیح مختصر:
در این کارگاه دکتر خالقخواه به ارائهی مطالبی در زمینهی تعریف استرس، فرآیند فیزیولوژیکی و روانی ایجاد استرس، انواع استرس، منابع استرس، شیوههای نوین مقابله مدیریت استرس از جمله مراقبه و آرامسازی، ورزشهای مختلف و تلقین ذهنی پرداختند.
***
|